吉米已經40歲了，很多人都問吉米要如何看起來常保年輕有活力，吉米就來分享一下自己的經驗，其實我個人很注重養生及體內環保，雖然旅行及日常生活中還是常常吃美食、吃大餐，畢竟人生還是要享樂一下，要不然餐餐粗茶淡飯可能會感覺人生很沒樂趣，心情不開心，這樣更不好，所以大餐、美食還是要吃，不過就是要輔助運動及一些保健品，這樣就可以啦！那保健品的部分吉米覺得日本進口的大和酵素-三造源就很不錯，這除了有原本就很有名的大和酵素外，又另外加上了比菲德氏菌等益生菌，因此可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢，這樣幫助進行體內環保之下，當然就感覺很有活力、心情開心愉悅，自然看起來是容光煥發啦！因此吉米就來跟大家分享一下這大和酵素-三造源。

大和酵素-三造源是日本原裝進口的，而且在日本就非常暢銷

最近很多新的保健品很流行數十種的植物酵素萃取，不過以吉米的印象裡，小時候就看過大和酵素了，其實大和酵素就是70種的原料由皮到種子都發酵之後，再萃取出濃縮精華，來源有果菜類、蔬菜類、根菜類、果實類、穀物類、海菜類、蕈菇類、草本類等等

酵素又稱為『酶』，是維持人體正常生理功能不可或缺的物質，但現代人生活步調緊湊、飲食習慣不正常，也許餐餐飽，但必須營養素、酵素等等卻常不足，而這也會表現在精神狀況、生理狀況上，或是吃多喝多，卻因為壓力大、作息不正常等等原因而有排便不順的狀況，這部分也需要有益生菌的幫忙，益生菌能改變細菌叢生態、使排便順暢，因此大和酵素-三造源就是結合了酵素及比菲德氏菌這類乳酸菌等益生菌的產品，再加上酵母菌、小麥胚芽、植物纖維、維生素等等營養成份，另外是天然配方，沒有添加番瀉葉及西藥成分，作用溫和。另外體內環保做好，身體順暢了，當然就會感覺比較健康有活力。

像吉米這趟公主郵輪之旅，真是天天多餐大餐，一直吃，感覺好幸福，人生就是要活在當下，但也不能吃了這麼多之後就放著不管，這樣心裡會有罪惡感！所以吉米就準備了這大和酵素-三造源來遊輪上囉！天天一包，真是舒暢又環保啊！

這大和酵素-三造源是白色粉末狀的，一次使用一包

粉末非常細緻易溶

以150-200c.c.冰水或溫水均勻攪拌粉末後飲用，水溫不要超過60℃以免破壞酵素活性，可依個人口感喜好做適度調整。

喝起來口感就像一般市面上的乳酸飲料，酸酸甜甜的很好喝！

一般使用法是每天1包於早晨空腹使用，隔一段時間後再享用早餐！飲用期間一日飲水量1800-2000c.c.，效果更好。

另外也有纖盈使用法，就是每天1-2包，以三造源取代一至兩餐，當然運動是絕對不能少！

整體來說吉米非常滿意這大和酵素-三造源，不只是從小到大的好朋友，而且日本研發製造對於品質也是令人信賴，數十種蔬果酵素集合而成的大和酵素加上益生菌的幫忙，真的是現代人必備的體內環保好幫手！強烈推薦喔！

文章引用來源：
【日本藥妝】Yamato大和酵素-三造源，含大和酵素、益生菌，可幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態、使排便順暢